■骨折の雑学

■骨折の雑学
骨折の雑学についてご紹介します。
ここでは他のところでご紹介できなかったものも含め、ご紹介していくこととしましょう。

■栄養の摂取
カルシウムが大事であると同時にもう一つ抜けがちなことがあります。
骨はたわみという部分も非常に大事なことで、間接などが硬いと折れやすいということになります。
そのことからも、コラーゲンの摂取も非常に大切です。
このコラーゲンとカルシウムの両方を摂取するだけで、老人は骨折しづらくなり、動きやすくもなるのです。

■スポーツにおいて
スポーツレジャーにおいて、気をつけるべきことは、転倒落下などは言うまでもなく、無理なことをしないことが大事です。
子供は恐怖心があまりなく、あちこちいってしまいますが、そういった子は目を離さないようにし、スキーなども実力以上のところでの滑降はさせないようにしましょう。
無理なスピードで柱にあたると死にひんするような事故になることもあり、毎年複雑骨折のショックによる死者も多いと聞いています。
こうしたスポーツにおける事故で骨折するケースはあとをたたないので、注意しましょう。
競技などにおいても、練習のしすぎで疲労骨折するなどの場合もありますので、様子を見て練習しましょう。